Als je gewoontes wilt doorbreken dan hoef je alleen maar je overtuiging te veranderen. Denk niet ik ben dik als je wilt gaan lijnen, maar denk ik ben slank en gezond en ga daar naar leven. Je zal zien dat deze positieve gedachtestroom meer succes zal hebben.

bron: http://www.helderziende-paragnosten.nl/gewoontes_veranderen.php