Het wordt tijd om wat aan de keelproblematiek te doen. Ademhalingsoefeningen halen alle overtollige spanningen weg. Neem ook niet zo veel druk op je schouders niet de hele wereld is jou verantwoordelijkheid. Dieper ademhalen is heilzaam en verbind je weer met de kern. Je kern is onaangeroerd en hoewel je misschien pijn aan de oppervlakte voelt dit is een illusie. Tijd om het scherm weg te trekken die jou ervan weerhoudt om te zijn wie je bent. Open je mond en laat alle woorden die naar boven komen vloeien en weglopen. Je hoofd zit te vol, je denkt te veel in plaats van dat je voelt met je waard. Ervaar je kracht door weer in je centrum van je zijn te komen.

© de Heldere Bron