Loslaten is een thema wat ons de afgelopen jaren nog al bezig houdt. Vaak hebben we het gevoel en overtuiging dat als we die ene kwestie loslaten dat we dan bevrijd zijn en verder kunnen zonder grote hobbels tegen te komen. Ieder mens zit in een andere levensfase, zo zal de één veel meer los moeten laten dan de ander. Ik kan je verklappen dat loslaten bij ons leven op Aarde hoort. Loslaten kent ook vele facetten en is onderdeel van onze levenscyclus. Je kunt niet loslaten zonder de situatie te accepteren, dus acceptatie hoort ook bij loslaten. Zonder inzicht in de situatie kun je niet accepteren en zo hebben we al een deel van de cyclus compleet.

Wellicht helpt onderstaand schema je met loslaten:

Ervaren van een probleem –> op zoek naar de oorzaak –> krijgen van inzicht –>  vergeven van jezelf en de ander –> acceptatie van het probleem/inzicht –> loslaten –> gevoel van vrijheid

Met deze punten kunnen je stapsgewijs elk probleem wat je ervaart onder de loep nemen en uiteindelijk loslaten. Hoe groter het probleem voor jou is, des te langer duurt het proces. Neem daarvoor ook je tijd want als je één van de stappen niet helder hebt, dan kom je niet verder. Als je elke keer niet verder dan een bepaald punt komt, dan geeft dat een leermoment voor jezelf aan.

Op zoek naar de oorzaak is de katalysator voor het krijgen van een inzicht. Als je bij deze punten blijft steken bekijk de situatie van de andere kant. Of doe alsof een vriend(in) jou dit verhaal verteld. Wat valt je op? Wat is ons aandeel en wat is het aandeel van de ander? Hoe pijnlijk de situatie ook is, er zit bijna altijd een levensles/aandeel voor ons in verstopt. Wordt je slecht behandeld, dan laat je je slecht behandelen. Heb je veel ruzie met de mensen om je heen? Wat straal jij uit naar de mensen om je heen? Eerlijk naar jezelf durven zijn is één van de sleutels van de oplossingen.
Als je de levensles of het inzicht hebt gekregen, dan is de volgende stap het vergeven van jezelf. Je bent hier op aarde om te leren, je bent niet perfect, je maakt fouten, het maakt je mens. Vergeef de ander, vergeven is niet hetzelfde als vergeten, maar het stelt je in staat om verder te kunnen. Vergeef de ander, zodat jij los kan komen van de situatie, ook als de persoon om wie het gaat al in de bovenwereld is. Dit proces kan veel tijd kosten, maar het levert je echt wat op als je doorzet.

Je hebt het hele verhaal nu compleet in je hoofd en hart dan komt de acceptatie dat het nu eenmaal zo is. Zeg dat ook tegen jezelf, ik heb het helder, ik kan het nu niet meer veranderen. Het geleerde neem ik mee naar de toekomst en ik vertrouw erop dat mijn intuïtie een seintje geeft in mogelijk zelfde situatie in de toekomst. Besef dat we in het NU leven, dat we het verleden achter ons laten en vol verwachting en vertrouwen naar de toekomst mogen uitkijken. Berusten in het NU is de sleutel naar het loslaten van het probleem. Door je met het NU bezig te zijn, denk je niet langer na over de situatie. Dat hoeft ook niet meer, want je hebt het inzichtelijk.
Zo komen we vanzelf op het laatste punt terecht, loslaten en het gevoel van vrijheid en licht dat het ons oplevert. We hebben weer een deel van de inhoud van onze rugzak achter kunnen laten….we kunnen nu weer verder op ons levenspad.

© de Heldere Bron